Course Description

Bu ünitenin amacı üye ile personal training programı hazırlama, sunma, adapte etme ve değerlendirme becerilerini anlayarak, bilgi düzeyini geliştirmektir.

Bu üniteyi tamamladığımda;

1. Personal Training süresince nasıl eğitim verileceğini anlarım.
2. Egzersizleri, seans süresince üyenin ihtiyaçlarını karşılamak üzere nasıl düzenleyeceğimi anlarım.
3. Personal Training seanslarını üye ile birlikte nasıl değerlendireceğimizi anlarım.
4. Personal Training seanslarının planlamasını ve düzenlemesini yapabilirim.
5. Üyeyi Personal Training seansı için hazırlayabilirim.
6. Daha önceden hazırlanmış aktiviteleri sunabilir ve yeniden düzenleyebilirim.
7. Egzersiz seansını sonuçlandırabilirim.
8. Personal Training seansları üzerine kritik yapabilirim.


DİKKAT: UYGULAMA DERSİDİR.

Ozkan Altun

Course curriculum

  • 1

    Öğrenim Kazanımı 1: Personal Training süresince nasıl eğitim verileceğini anlarım.

    • Personal Training süresince nasıl eğitim verileceğini anlarım.

  • 2

    Öğrenim Kazanımı 2: Egzersizleri, seans süresince üyenin ihtiyaçlarını karşılamak üzere nasıl düzenleyeceğimi anlarım.

    • Egzersizleri, seans süresince üyenin ihtiyaçlarını karşılamak üzere nasıl düzenleyeceğimi anlarım.

  • 3

    Öğrenim Kazanımı 3: Personal Training seanslarını üye ile birlikte nasıl değerlendireceğimizi anlarım.

    • Personal Training seanslarını üye ile birlikte nasıl değerlendireceğimizi anlarım.

  • 4

    Öğrenim Kazanımı 4: Personal Training seanslarının planlamasını ve düzenlemesini yapabilirim.

    • Personal Training seanslarının planlamasını ve düzenlemesini yapabilirim.

  • 5

    Öğrenim Kazanımı 5: Üyeyi Personal Training seansı için hazırlayabilirim.

    • Üyeyi Personal Training seansı için hazırlayabilirim.

  • 6

    Öğrenim Kazanımı 6: Daha önceden hazırlanmış aktiviteleri sunabilir ve yeniden düzenleyebilirim.

    • Daha önceden hazırlanmış aktiviteleri sunabilir ve yeniden düzenleyebilirim.

  • 7

    Öğrenim Kazanımı 7: Egzersiz seansını sonuçlandırabilirim.

    • Egzersiz seansını sonuçlandırabilirim.

  • 8

    Öğrenim Kazanımı 8: Personal Training seansları üzerine kritik yapabilirim.

    • Personal Training seansları üzerine kritik yapabilirim.

  • 9

    Ders Sunumları VE KAYNAKLAR

    • Resistance Training Methods

    • Germe Egzersizleri

    • Cardiovascular Training Methods

    • Endurance Training

    • Karvonen Formulü

    • Macro Cycle ve Diğer 12 hafta

    • Ünite 6 - Tüm içerik - İngilizce

  • $750.00

    $750.00Pearson BTEC Level 3 Certificate in Personal Training

    Buy Now