Rope (İp-Halat) Antrenmanları

Eğitmen: Ozkan Altun
Ücretsiz Kaydol
Ozkan Altun
Ozkan Altun

About the Instructor

Rope idmanları, fonksiyonel antrenmanlarınıza dahil edebileceğiniz kardiyo ve dayanıklılık karışımı bir çalışmadır.

Kısa sürede uygun nabız aralığına ulaşırken aynı zamanda tüm vücudu da çalıştırmış olursunuz.

Course Contents

17 Video