Course Description

ÜNİTENİN HEDEFİ

Bu ünitenin amacı insan anatomisini ve fizyolojisini sağlık ve egzersiz ileilişkilendirmek, postür ve core stabilizasyon konularını da anlayarak, bilgi düzeyini geliştirmektir.


Bu ünite tamamlandığında öğrenci;

  1. Kalp ve kan dolaşımı sistemini ve bunların egzersiz ve sağlıkla olan ilişkilerini anlar.
  2. İskelet ve kas sistemini ve bunların egzersiz ve sağlıkla olan ilişkilerini anlar.
  3. Postür ve Core stabilizyonunu anlar.
  4. Sinir sistemini ve egzersizle olan ilişkisini anlar.
  5. Endokrin sistemini, egzersiz ve sağlıkla olan ilişkilerini anlar.
  6. Enerji sistemlerini ve egzersizle olan ilişkisini anlar.

Ozkan Altun

Course curriculum

  • 1

    Ders Özeti

    • Ders Özeti
  • 2

    Öğrenim Kazanımı 1: Kalp ve kan dolaşımı sistemini ve bunların egzersiz ve sağlıkla olan ilişkilerini anlar.

    • Öğrenim Kazanımları

    • Dolaşım Sistemi

    • KARDİYOVASKÜLER SİSTEMİN EGZERSİZE UYUMU

    • Egzersiz Kalp-Dolaşım ve Solunum Sistemi

    • SPOR EGZERSİZLERİNİN İNSAN ORGANİZMASI ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ

    • Egzersizin Etkileri-Yansı

    • Egzersizin Etkileri -Sunu

    • Hastalıklar-Egzersiz-Makaleler
  • 3

    Öğrenim Kazanımı 2: İskelet ve kas sistemini ve bunların egzersiz ve sağlıkla olan ilişkilerini anlar.

    • İskelet ve kas sistemini ve bunların egzersiz ve sağlıkla olan ilişkilerini anlar.

    • Kas Sistemi - Sunum

    • İskelet Sistemi
  • 4

    Öğrenim Kazanımı 3: Postür ve Core stabilizyonunu anlar.

    • Postür ve Core stabilizyonunu anlar.

    • Postür Egzersiz Önerileri

    • Postür Değerlendirme
  • 5

    Öğrenim Kazanımı 4: Sinir sistemini ve egzersizle olan ilişkisini anlar.

    • Sinir sistemini ve egzersizle olan ilişkisini anlar.
  • 6

    Öğrenim Kazanımı 5: Endokrin sistemini, egzersiz ve sağlıkla olan ilişkilerini anlar.

    • Endokrin sistemini, egzersiz ve sağlıkla olan ilişkilerini anlar.

    • Endokrin Sistemi
  • 7

    Öğrenim Kazanımı 6: Enerji sistemlerini ve egzersizle olan ilişkisini anlar.

    • Enerji sistemlerini ve egzersizle olan ilişkisini anlar.

    • Enerji Kaynakları
  • 8

    Kaynaklar

    • İnsan Anatomisi ve Fizyolojisine Giriş

    • Antrenman Bilgisi

    • Solunum Sistemi

    • Egzersiz Fizyolojisi

    • Anatomiye Giriş Organizasyon Hücre ve Dokular

    • Hareket sistemine giris

    • Govde ve Hareketleri

    • Üst Üyeler ve Hareketleri

    • Alt Üyeler ve Hareketleri

    • VALSALVA MANEVRASI

    • Kalça Kasları Anatomisi

Reviews

5 yıldız derecelendirmesi

Canberk Hancan

Daha az

  • $750.00

    $750.00Pearson BTEC Level 3 Certificate in Personal Training

    Buy Now