ÜNİTENİN HEDEFİ

Bu ünitenin amacı insan anatomisini ve fizyolojisini sağlık ve egzersiz ileilişkilendirmek, postür ve core stabilizasyon konularını da anlayarak, bilgi düzeyini geliştirmektir.

Bu ünite tamamlandığında öğrenci;

1. Kalp ve kan dolaşımı sistemini ve bunların egzersiz ve sağlıkla olan ilişkilerini anlar.
2. İskelet ve kas sistemini ve bunların egzersiz ve sağlıkla olan ilişkilerini anlar.
3. Postür ve Core stabilizyonunu anlar.
4. Sinir sistemini ve egzersizle olan ilişkisini anlar.
5. Endokrin sistemini, egzersiz ve sağlıkla olan ilişkilerini anlar.
6. Enerji sistemlerini ve egzersizle olan ilişkisini anlar.